Analisis a Carmen Novo Pérez

Hola a todos.
Hace unos días encontré en un Periódico Local, que Carmen Novo Pérez iba dar una conferencia sobre la depresión y la ansiedad, como es un tema que me interesa, me puse a investigar quien es Carmen.
Y como me sorprendió lo que pone en su web, se la envió a un amigo y colaborador de este blog que es PSICOLOGO, XACOBE.
Xacobe, como siempre, se lo curra y me da su opinión despues de ver la Web de Carmen Novoa, así que os lo pongo porque es algo para compartir y no dejarlo en un Email.
Pero OJO es un ANALISIS de lo que vio en su Web y que el mismo dijo que no es lo mismo si fuera algun Curso de Carmen.
"Boas

Bueno, pois se queres ir non vai pasar nada malo, iso o primeiro. Como explicalo, "con un conto de duendes se pode entender a economía". Isto é máis ou menos o que fai.

Esta persoa seguramente colleu o roio latinoamericano, impresionantemente común, de presentar unha terapia coma nova e vendela e buscar seguidores. En definitiva, da unha explicación, e se funciona, é real, esa é a lóxica para eles.


As explicacións que ela dea, xa te vou dicir, non creas nin unha palabra. Por exemplo, as ondas alfa, as ondas alfa son ondas do cerebro en estado de relaxación, sinxelamente, as beta, son cando estás facendo algo, e as theta e as delta son cando estás durmindo, tamén chamado soño de ondas lentas. Esta señora vai contar que as ondas alfa potencia todo: Mejora del rendimiento fisico, capacidad de relajación y descanso , autocontrol, concentración , creatividad, equilibrio, armonia...  E non é certo, cando fas unha conta de sumar usas ondas beta, cando te concentras, usas ondas beta. (En rendemento físico é imposíbel medilo...)

A integración dos dous hemisferios. É unha tontería porque hai xente que se lle amputa a Comisura que xunta os dous hemisferios, e non é menos emocional, nin recoñece menos as súas emocións, nin está alterado todo o rato. Teñen outros problemas diferentes (e moi gordos) pero non eses.

Ela vai buscar dar unha explicación romántica, bonita e doada de entender. Usamos poucas ondas alfa e temos os dous hemisferios pouco integrados. E é esa a causa de todos os nosos problemas...

Agora ben, xa te falei dos duendes, pero o conto serve para contar algo real:

Se vas a metas ves tres:

- nos lleva a una inteligencia intelectual y emocional superior, a ser superiores no sólo
en lo que sabemos y hacemos sino también en lo que sentimos

Esta é a parte na que busca motivarte para que fagas o que ela manda. "Se xuntas os dous hemisferios serás mellor" ou "Se estás máis tempo en alfa aumentarás as túas capacidades". Isto pode parecer engañabobos, pero consigue que a xente faga os outros dous puntos, o cal, ás veces, é máis importante do que parece.

- potencia nuestra identidad real y nos exige que reconozcamos y aceptemos
los sentimientos propios y ajenos, y utilitzarlos para evaluar y guiar nuestros actos y conductas .

Nos reconozcamos e aceptemos. Isto non sae nin de xuntar hemisferios nin de estar en alfa, esta é a meta de toda terapia humanista dende hai 50 anos. É sinxelamente coller e poducir ideas e frases positivas sobre ti mesmo, tendo en conta de que moitas depresións hai un compoñente que son dicirse a un mesmo cousas negativas, pois conseguir que a persoa deprimida teña este obxectivo case equivale a curala.

- nos permite analizar objetivamente las consecuencias de nuestras acciones - introspección -
primer paso para un aprendizaje autoreferente, así como crear un lenguaje profundo
no verbal y una empatía para una mejor conexión con nosotros mismos y una
gran capacidad de llegar y comprender a los que nos rodean.

Obxectividade. Moitas veces, as persoas deprimidas sinxelamente analizan as cousas dunha forma pesimista e culpabilizadora. Introducir obxectividade é indispensábel en calquera terapia para a depresión.

Outra cousa, a relaxación, está demostrada por activa e por pasiva o útil que é a relaxación. Non é nada novidoso.

Se as técnicas que usa vai por estes camiños, seguramente funcionen. Por iso, non te desaconsello ir. Ou sexa, as técnicas de relaxación seguramente sexan moi boas, e o resto tamén, porque usa metáforas, biofeedback, autoverbalizacións positivas, o que pasa é que usa outros nomes máis comerciais.

En definitiva, é coma se un curandeiro te da unha aspirina pensando que son polvos neutraliza-espíritus. Non ten razón, pero funciona.

Moita sorte"


Os pongo el enlace de su  WEB